لطالما ارتبطت الحبوب الكاملة بسمعة غذائية إيجابية، خاصة فيما يتعلق بصحة القلب وخفض الكوليسترول، حتى إن بعض العلامات التجارية الشهيرة مثل حبوب الإفطار المعروفة استخدمت هذا المفهوم ضمن حملاتها التسويقية.

غالبًا ما ينتج انخفاض ضغط الدم عن الجفاف أو العدوى التي تعيق تدفق الدم بشكل طبيعي في الجسم. وفهم أعراض هذه الحالة يمكن أن يساعد في إدارتها بفعالية أكبر.

وفيما يلي أبرز ستة أعراض لانخفاض ضغط الدم، بحسب تقرير نشره موقع "Health".

كشفت دراسة قُدمت في الاجتماع السنوي للجمعية الأوروبية لدراسة السكري، المنعقد في ميلانو بين الثامن والعشرين من سبتمبر/أيلول والثاني من أكتوبر/تشرين الأول، أن الإصابة بفيروس كورونا المستجد ترتبط بانخفاض خطر الإصابة بالسكري من النوع الأول لدى من تقل أعمارهم عن ثلاثين عا

يمكن للوحدة والعزلة الاجتماعية أن تكلفا الشخص ما يصل إلى ست سنوات من العمر الصحي، بحسب دراسة جديدة. وأفاد باحثون في دورية "نيتشر كوميونيكيشنز" أن الصحة الجسدية والنفسية تتضرر عندما يشعر الناس بالوحدة ويصبحون معزولين حتى لو التزموا إلى حد كبير بعادات صحية سليمة.

كشفت دراسة حديثة أن تأثير النوم في الصحة لا يرتبط بعدد ساعاته فقط، بل قد يتأثر أيضا بالوقت الذي يقضيه الشخص في مراحله المختلفة، ما يسلط الضوء على أهمية بنية النوم إلى جانب مدته.

قد تبدو علبة الصودا مشروبا صغيرا، لكنها تضع مريض السكري أمام كمية كبيرة من السكر دفعة واحدة. فالعبوة العادية بحجم 355 ملليلترا تحتوي، بحسب الجمعية الأميركية للسكري، على نحو 40 غراما من السكر، أي ما يعادل 10 ملاعق صغيرة.

يُعد طقطقة الركبة أو الأصوات الصادرة أثناء الحركة من الظواهر الشائعة التي يلاحظها كثير من الأشخاص، ما يثير تساؤلات حول ما إذا كانت هذه الأصوات مؤشرًا مبكرًا على الإصابة بالتهاب المفاصل التنكسي.

يُعد تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية وشرب كميات كافية من الماء جزءًا أساسيًا من الروتين اليومي الصحي.

يُعد تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية وشرب كميات كافية من الماء جزءًا أساسيًا من الروتين اليومي الصحي.

قد يرتبط تناول اللحوم بالمستوى الموصى به بانخفاض احتمالات وجود الوهن لدى كبار السن، وفق دراسة صينية حديثة سلطت الضوء على العلاقة بين التغذية والقدرة على الحفاظ على الاستقلال مع التقدم في العمر.