صحة

كيف ‫تخفف آلام الرياضة؟

عادة ما يعاني الأشخاص، الذين ‫يمارسون الرياضة بانتظام، من بعض الآلام مثل الوخز الجانبي والتشنجات ‫وآلام العضلات.

 

‫الوخز الجانبي

أحد, 26/10/2025 - 16:15

منها احتساء القهوة.. طقوس صباحية بسيطة لدعم صحة الكبد

تشهد أمراض الكبد ارتفاعًا ملحوظًا، مما يؤدي إلى حوالي مليونَي وفاة سنويًا حول العالم، وفقًا لبيانات عام 2023، ويمثل هذا حوالي 4% من إجمالي الوفيات عالميًا.

أحد, 26/10/2025 - 15:46

لماذا يؤثر نقص فيتامين D على النساء أكثر من الرجال؟.. دراسة تشرح

لا شك في أن "فيتامين د" المعروف بلقب "فيتامين "أشعة الشمس" مفيد للعظام والحالة المزاجية والمناعة، وللجسم بشكل عام، لكن المشكلة تكمن في أن معظم النساء لا يحصلن على ما يكفي منه.

 

جمعة, 24/10/2025 - 22:54

العالم على مشارف "دواء سحري".. يعالج الصلع في 3 أسابيع

في خطوة علمية مثيرة قد تمهّد لعلاج بسيط وفعّال للصلع، أعلن باحثون من الجامعة الوطنية في تايوان (National Taiwan University) عن تطوير مصل جلدي (سيروم) موضعي نجح في إعادة إنبات الشعر لدى الفئران خلال 20 يوماً فقط، وفق دراسة نُشرت في دورية Cell Metabolism، وأشارت صحيفة

جمعة, 24/10/2025 - 16:19

دراسة: فحص بسيط للدم قد يساعد في تحديد قوة العلاج الكيميائي

أظهرت دراسة عُرضت في اجتماع الجمعية الأوروبية لعلم الأورام الطبي أن اختبار دم بسيطاً قد يغيّر الطريقة التي يحدد بها الأطباء من يحتاج العلاج الكيميائي ومدى قوته، وذلك بالنسبة لمرضى سرطان القولون أو المثانة.

جمعة, 24/10/2025 - 15:45

احذر "زر الغفوة" على الموبايل... يربك دماغك ويفسد يومك

يعتقد كثيرون أن بضع دقائق إضافية من النوم بعد رنين المنبّه تساعدهم على الاستيقاظ بهدوء، لكن دراسات حديثة كشفت العكس تمامًا، حيث إن الضغط على زر "الغفوة" (Snooze) بعد ضبط منبه الموبايل يربك الدماغ ويدخله في دورة نوم جديدة قصيرة ومشوشة، ما يجعل النهوض أكثر صعوبة ويزيد

جمعة, 24/10/2025 - 15:16

فرصة جديدة لتمييز الخلايا السرطانية لدى الأطفال أثناء الجراحة

اكتشف باحثون طريقة يمكن أن تساعد الجراحين على تمييز السرطان عن الأنسجة السليمة بشكل أفضل أثناء العمليات الجراحية، حيث توصل الباحثون إلى أن "مستقبل الفولات بيتا" (folate receptor beta) يظهر على نطاق واسع في مختلف الأورام الصلبة لدى الأطفال والمراهقين.

خميس, 23/10/2025 - 22:25

دراسة تربط بين مضادات الاكتئاب وزيادة أو خسارة الوزن

أظهرت دراسة علمية جديدة أن مضادات الاكتئاب، وهي أدوية تُستخدم لعلاج الاكتئاب والقلق وحالات صحية أخرى، قد تُسبب مجموعة واسعة من الآثار الجسدية الجانبية تختلف باختلاف نوع الدواء المستخدم، ومن بينها تأثيرات على وزن الجسم.

خميس, 23/10/2025 - 16:20

بعض لقاحات كوفيد-19 قد تساعد في علاج السرطان

قد تحمل اللقاحات الأكثر استخداما ضد كوفيد-19 فائدة مفاجئة لبعض مرضى السرطان، إذ يبدو أنها تحفز جهاز المناعة لديهم لمساعدتهم على مقاومة الأورام.

خميس, 23/10/2025 - 15:15

ملامسة الجلد المباشرة بعد الولادة تحسّن الرضاعة وصحة الأطفال

ذكرت دراسة علمية أن ملامسة الجلد المباشرة بين المولود وأمه فور الولادة تمنح الطفل بداية أفضل في الحياة، وتحسّن عدداً من المؤشرات الصحية المهمة، بحسب مراجعة منهجية محدّثة أجراها فريق بحثي تابع لمؤسسة "كوكرين" الدولية.

أربعاء, 22/10/2025 - 15:40

الصفحات