صحة

أخصائي نفسي في هارفارد: "رجيم الكيتو" يساعد في علاج الأمراض العقلية

قال كريستوفر بالمر، أخصائي علم النفس بجامعة هارفارد الأميركية، إن اتباع حمية غذائية أو رجيم يعتمد على تناول جرعات عالية من الدهون وكميات معتدلة من البروتينات مع تقليل الكربوهيدرات، وهو ما يعرف باسم "رجيم الكيتو"، يمكن أن يساعد بعض المرضى في استعادة السيطرة على قواهم

ثلاثاء, 08/07/2025 - 14:01

هذه العلامات قد تعني أن حرقة معدتك تخفي مرضاً خطيراً

تحث حملة صحية الناس على عدم تجاهل حرقة المعدة، لأنها قد تكون علامة على سرطان المعدة أو المريء.

 

اثنين, 07/07/2025 - 22:10

كوب يومي من الخضراوات الورقية يحمي القلب والأوعية الدموية

أوضحت دراسة حديثة أن تناول حصة إضافية من الخضراوات الورقية يوميا يحمي القلب. وربطت الدراسة تناول فيتامين K1، الموجود في السبانخ والكرنب والبروكلي، بانخفاض خطر الوفاة بأمراض القلب.

اثنين, 07/07/2025 - 15:44

تطوير قلم ذكي يكتشف مرض باركنسون بدقة 96% من خلال الكتابة

نجح باحثون في تطوير قلم خاص مزوّد بحبر مغناطيسي، يمكنه رصد العلامات المبكرة وأعراض مرض باركنسون المعروف باسم الشلل الرعاش من خلال تحليل الكتابة اليدوية. 

أحد, 06/07/2025 - 22:36

دراسة تربط "تلوث الهواء" بسرطان الرئة لدى غير المدخنين

كشفت دراسة علمية جديدة، أن تلوث الهواء، وبعض أنواع الأدوية العشبية التقليدية، وغيرها من العوامل البيئية، قد تسهم في حدوث طفرات جينية تؤدي إلى الإصابة بسرطان الرئة لدى أشخاص لم يدخنوا قط أو بالكاد دخنوا.

أحد, 06/07/2025 - 15:33

ماذا يحدث لجسمك عندما تأكل الجبن يومياً؟

تناول الجبن يومياً يمد جسمك بالعناصر الغذائية الأساسية، ولكنه قد يحتوي أيضاً على مستويات عالية من الدهون والصوديوم والسعرات الحرارية.

سبت, 05/07/2025 - 21:35

ما ضربة الشمس؟ علامات يجب الانتباه إليها خلال موجة الحر

يمنح الصيف الفرصة الذهبية للعائلات لعقد اجتماعاتها السنوية، وقضاء وقت ممتع مع أحبائهم الذين يحول دون لقائهم طوال العام العمل والسفر والدراسة، ولا ينغص اجتماعات الصيف سوا ارتفاع درجات الحرارة وما يترتب عليها من مشكلات صحية قد تصيب الصغار والكبار جراء التعرض لأشعة الشم

سبت, 05/07/2025 - 15:38

هل يؤثر ترتيب ميلادك بين أشقائك على شخصيتك؟

لطالما حيّرت مسألة تأثير ترتيب ميلاد الإخوة على شخصياتهم عائلاتهم وعلماء النفس لسنوات. لكن الأدلة ليست واضحة كما قد تظنون.

جمعة, 04/07/2025 - 22:32

5 حقائق تعينك في التغلب على الإمساك

قد لا يتوقع البعض ذلك، لكن من بين كل 100 شخص، هناك 15 شخصاً يُعانون من الإمساك حالياً. وبالرغم من اختلاف غالبية الناس في تعريفهم لمعاناتهم من الإمساك، فإن المصادر الطبية تذكر بـ«العموم» أن الإمساك حالة يحصل فيها التبرز أقل من ثلاث مرات في الأسبوع.

جمعة, 04/07/2025 - 15:17

الفطر.. مزيل طبيعي لـ"رائحة المسنين"

مع التقدم في العمر قد تفوح رائحة غير مستحبة من جلود المسنين ورغم أنها تعد طبيعية ويصعب التخلص منها بسبل العناية الشخصية المختلفة، إلا أن خبيرة في العناية بالمسنين كشفت عن غذاء خارق شائع يمكن أن يساعد كبار السن على استعادة رائحتهم المنعشة، بحسب ما نشرته "ديلي ميل" الب

جمعة, 04/07/2025 - 11:23

الصفحات