سواء أحببتها أم كرهتها، تُثير أسماك السردين جدلاً واسعاً في نقاشات صحة القلب، فهذه الأسماك الصغيرة الدهنية غنية بالعناصر الغذائية، بما في ذلك أحماض «أوميغا 3» الدهنية، وفيتامين «د»، وغيرها من العناصر الغذائية.

يعاني العديد من الأشخاص حول العالم يومياً من النوبات القلبية، وقد تكون أسباب ذلك متوقعة، مثل ارتفاع ضغط الدم المتكرر وأمراض القلب والكولسترول، وحتى نمط الحياة المليء بالتوتر والقلق وعادات مثل التدخين والأنماط الغذائية السيئة.

في مقاربة مختلفة لمعركة إنقاص الوزن، يرصد برنامج "مع الحكيم" على قناة الجزيرة مباشر تجربة حمية غذائية تراهن على التوازن بدل الحرمان، مقدما نموذجا لإنقاص الوزن الصحي من دون التخلي عن متعة الطعام أو الإضرار بنمط الحياة اليومي.

في وقت تتزايد فيه معدلات الإصابة بأمراض القلب حول العالم، يعود الاهتمام مجددًا بالأنظمة الغذائية التي لا تعتمد فقط على تقليل الدهون، بل على إعادة بناء النظام الغذائي بطريقة علمية متكاملة.

حذر خبراء من أن ترك الأواني المتسخة منقوعة في الماء طوال الليل يمكن أن يحول حوض المطبخ إلى بيئة مثالية لتكاثر البكتيريا الخطيرة المرتبطة بالتسمم الغذائي وأمراض أخرى.

كشفت طبيبة متخصصة عن خطوات بسيطة يمكن اتباعها عند الإصابة بما تعرف بالإنفلونزا الخارقة للمساعدة على مقاومة الأعراض وتسريع التعافي.

الفيتامين "د" عنصر مهم جدا لصحة العظام، إذ إنه يضمن امتصاص الجسم ‫للكالسيوم من الجهاز الهضمي ودمجه في تكوين العظام، كما أنه ضروري لوظائف ‫العضلات وأيض الهرمونات وجهاز المناعة.

إذا كنت تعاني آلامًا متكررة في أسفل الظهر أو الركبتين دون سبب واضح، فقد لا يكون الخلل في العمود الفقري أو المفاصل كما تظن، بل في عضلات المؤخرة نفسها، وفق ما يحذر أطباء مختصون من حالة تُعرف باسم "متلازمة المؤخرة الخاملة" (Dead Butt Syndrome).

قال معهد الجودة والكفاءة في ‫الرعاية الصحية بألمانيا إن التهاب المعدة الناجم عن بكتيريا "هيليكوباكتر" هو ‫التهاب يصيب بطانة المعدة بسبب بكتيريا "الملوية البوابية" المعروفة ‫أيضا باسم "هيليكوباكتر".

كشف بحث حديث أن تناول كمية صغيرة من الكحول يومياً قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان الفم بنسبة تصل إلى 50%.