قد يشعر الإنسان بالحزن بسبب فقدٍ، أو فشلٍ، أو خيبة أمل، أو حتى بسبب الضغوط اليومية، لكن أحياناً يبدو الحزن حالة أعمق وأكثر استمراراً، تؤثر في النوم، والشهية، والطاقة، والتركيز، والرغبة في الحياة، وهنا يظهر السؤال المهم: كيف نفرق بين الحزن كحالة، والاكتئاب كمرض؟

أظهرت دراسة حديثة أن البالغين المصابين بالسمنة قد يقللون النشاط البدني بعد بدء تعاطي أدوية السمنة الجديدة، رغم أهمية الحركة في الحفاظ على العضلات، وقوة الجسم أثناء فقدان الوزن.

كشفت دراسة جديدة أن مفتاح الحفاظ على صحة القلب لا يعتمد بالضرورة على تقليل تناول الكربوهيدرات أو الدهون، بل يرتبط بشكل أكبر بجودة الأطعمة التي يتناولها الإنسان يومياً.

يُعرف البطيخ بقدرته على ترطيب الجسم خلال الطقس الحار، إذ يحتوي على نسبة ماء عالية جداً تصل إلى نحو 90–92% من مكوناته.

لكن فوائده قد تمتد إلى ما هو أبعد من ذلك. إذ يمكن للبطيخ أن يسهم في تعزيز صحة القلب، وفق موقع "فيريويل هيلث".

تعتبر متلازمة ألفا-غال (Alpha-gal syndrome) نوعاً من الحساسية الناتجة عن لدغات حشرة القُراد.

يُعدّ بيض الدجاج مصدراً ميسور التكلفة للبروتين والعناصر الغذائية الأخرى، كما أنه غنيّ بالكولسترول بشكل طبيعي.

قال موقع «ميديكال نيوز توداي» إن فيتامين سي قد يساعد في الحفاظ على حجم المادة الرمادية في الدماغ مع تقدمنا ​​في العمر.

أصبح اتباع أنظمة غذائية قادرة على إنقاص الوزن بشكل كبيرا محل اهتمام بالغ ممن يبحثون عن جسم متناسق ووزن مثالي، وذلك دون البحث بتأنٍّ عن الآثار الجانبية لهذه الأنظمة ومدى فائدتها للجسم مقارنةً بقدرتها على إنقاص الوزن.

قال باحثون إن اختباراً جديداً لقراءة الحمض النووي (DNA) قد يتيح تشخيصاً أسرع وأكثر دقة للأمراض الوراثية النادرة، من خلال تقديم صورة أكثر شمولاً للجينوم مقارنة بالفحوص الجينية التقليدية.

لا تعني التغذية الصحية أن نمنع نوعاً كاملاً من الطعام، ولا أن نعيش على "أكل الدايت"، ولا أن نأكل خضاراً فقط.