صحة

العلاج بالماء البارد.. باحثون يكشفون فوائده الصحية

في السنوات الأخيرة، أصبح العلاج بالماء البارد، الذي يشمل الغمر في المياه الباردة أو الاستحمام البارد، موضة صحية متزايدة بين الرياضيين. وعلى الرغم من انتشاره الواسع، إلا أن العلماء بدأوا في طرح تساؤلات حول مدى فعالية هذا العلاج في تحسين الصحة العامة.

 

اثنين, 19/01/2026 - 15:49

هل يمنحك تناول الجزر يوميا سمرة طبيعية؟

يدعي العديد من المستخدمين على وسائل التواصل الاجتماعي أن تناول كميات كبيرة من الجزر أو عصيره يمنح البشرة سمرة طبيعية.

 

اثنين, 19/01/2026 - 15:46

للمرة الأولى.. تجربة طبية توقف زيادة الوزن السكانية وتكسر مسار السمنة

في خطوة قد تُحدث تحولًا نوعيًا في التعامل مع السمنة، كشفت تجربة صحية واسعة النطاق في ولاية كولورادو الأميركية أن زيارات طبية متخصصة لإدارة الوزن داخل عيادات الرعاية الأولية نجحت في وقف الزيادة السكانية في الوزن، بل وتحويل مسارها نحو الانخفاض، في إنجاز غير مسبوق على م

سبت, 17/01/2026 - 15:53

باراسيتامول آمن أثناء الحمل ولا يسبب التوحد أو فرط النشاط

أكد باحثون أوروبيون أن تناول عقار الباراسيتامول، المعروف باسم تايلينول (Tylenol) آمن للنساء الحوامل، وأن الأدلة العلمية لا تربطه بزيادة خطر الإصابة بالتوحد أو اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه لدى الأطفال.

سبت, 17/01/2026 - 15:36

هل يعالج الأطباء الأسباب الجذرية للأمراض أم يكتفون بعلاج الأعراض؟

لطالما تردد في النقاشات العامة ومنشورات وسائل التواصل الاجتماعي وبعض دوائر ما يسمى بـ"الطب البديل" اتهام شائع مفاده أن الأطباء لا يعالجون الأسباب الجذرية للأمراض، بل يكتفون بقمع الأعراض.

جمعة, 16/01/2026 - 21:54

القراءة أكثر من هواية… فوائد مثبتة للصحة النفسية والعقلية

في عالمنا المعاصر السريع الوتيرة، ترتفع مستويات التوتر والاكتئاب والقلق بشكل لافت. ومع تزايد الضغوط اليومية، يصعب على كثيرين إيجاد وقت للعناية بالنفس، ولا سيما للأنشطة الترفيهية مثل القراءة.

جمعة, 16/01/2026 - 14:54

قبل أن تشتري لوح بروتين… كيف تقرأ الملصق الغذائي بذكاء؟

مع ازدياد الهوس بالبروتين، بات من السهل الاعتماد على ألواح البروتين من دون التوقف لنتساءل عما إذا كانت الخيارات التي نختارها تناسب أهدافنا الغذائية فعلاً.

جمعة, 16/01/2026 - 14:48

أول جراحة لتحويل مسار «الشريان التاجي» دون فتح الصدر

للمرة الأولى على الإطلاق في تاريخ الطب البشري، أجرى أطباء عملية «مجازة الشريان التاجي»، التي يتم فيها ​تحويل المسار الذي يتدفق الدم من خلاله، دون الحاجة إلى شق صدر المريض، على غرار الطريقة التي تُجرى بها حالياً بعض عمليات استبدال الصمام الأورطي.

خميس, 15/01/2026 - 22:49

ما أفضل الأطعمة لحياة طويلة وصحية؟

يرغب كثير من الناس في كشف «الوصفة السرية» لحياة طويلة وصحية، لكن الخبراء يؤكدون أنه لا توجد معجزة واحدة. ما يوجد بالفعل هو عادات غذائية مثبتة علمياً ترتبط بزيادة العمر وتحسين جودة الحياة.

أربعاء, 14/01/2026 - 22:25

أكثر من 18500 مريض في غزة بحاجة إلى إجلاء طبي

أعلن المدير العام لمنظمة الصحة العالمية تيدروس أدهانوم غيبريسوس أن أكثر من 18 ألفا و500 مريض في قطاع غزة ما زالوا بحاجة إلى إجلاء طبي عاجل.

جاء ذلك في تدوينة لغيبريسوس عبر حسابه على منصة "إكس"، بشأن مستجدات الوضع الصحي في قطاع غزة.

ثلاثاء, 13/01/2026 - 22:13

الصفحات