ضبط السعرات الحرارية

دراسة تجيب.. هل الصيام كل يومين أفضل للوزن؟

أفادت المجلة الطبية البريطانية، بأن أنظمة الصيام المتقطع تقدم فوائد مماثلة للأنظمة الغذائية التقليدية التي تعمل على تقييد السعرات الحرارية لإنقاص الوزن.

 

اثنين, 23/06/2025 - 12:19

الصفحات