يُعرف ارتفاع ضغط الدم بأنه "قاتل صامت"، لأنه غالباً ما يظهر دون أعراض، ومع مرور الوقت يمكن أن يؤثر سلباً على القلب، وقد يُسبب السكتة الدماغية والنوبات القلبية.

يحتاج أغلب الناس عادة إلى نحو 8 ساعات يوميا من النوم الجيد، إلا أن هناك بعض المنغصات التي يمكن أن تسبب الأرق للإنسان، وبالتالي لا يستطيع التمتع بيوم عمل جيد بعدد ساعات قليل من النوم.

وللتخلص من الأرق هناك مشروبات تساعد على استرخاء الأعصاب والنوم منها:

اكتشف علماء من الولايات المتحدة عن طريق الصدفة فوائد جديدة للمشروبات الغازية (الصودا) منخفضة السعرات الحرارية، وذلك أثناء دراستهم دور النظام الغذائي في نسبة الإصابة بسرطان القولون وعوامل متنوعة مرتبطة بعودة هذا السرطان