صحة

أطعمة صحية تساعد على التعافي من "الإنفلونزا الخارقة"

كشفت طبيبة متخصصة عن خطوات بسيطة يمكن اتباعها عند الإصابة بما تعرف بالإنفلونزا الخارقة للمساعدة على مقاومة الأعراض وتسريع التعافي.

 

اثنين, 29/12/2025 - 15:49

‫فيتامين "د".. أهميته ومصادره

الفيتامين "د" عنصر مهم جدا لصحة العظام، إذ إنه يضمن امتصاص الجسم ‫للكالسيوم من الجهاز الهضمي ودمجه في تكوين العظام، كما أنه ضروري لوظائف ‫العضلات وأيض الهرمونات وجهاز المناعة.

أحد, 28/12/2025 - 21:33

"متلازمة المؤخرة الخاملة"... آلام كبرى وتشخيصات خاطئة

إذا كنت تعاني آلامًا متكررة في أسفل الظهر أو الركبتين دون سبب واضح، فقد لا يكون الخلل في العمود الفقري أو المفاصل كما تظن، بل في عضلات المؤخرة نفسها، وفق ما يحذر أطباء مختصون من حالة تُعرف باسم "متلازمة المؤخرة الخاملة" (Dead Butt Syndrome).

أحد, 28/12/2025 - 16:13

‫ما التهاب المعدة الناجم عن بكتيريا "هيليكوباكتر"؟

قال معهد الجودة والكفاءة في ‫الرعاية الصحية بألمانيا إن التهاب المعدة الناجم عن بكتيريا "هيليكوباكتر" هو ‫التهاب يصيب بطانة المعدة بسبب بكتيريا "الملوية البوابية" المعروفة ‫أيضا باسم "هيليكوباكتر".

أحد, 28/12/2025 - 16:10

دراسة: مشروب كحولي واحد يومياً يزيد خطر الإصابة بسرطان الفم بنسبة 50%

كشف بحث حديث أن تناول كمية صغيرة من الكحول يومياً قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان الفم بنسبة تصل إلى 50%.

سبت, 27/12/2025 - 15:47

مسح واسع يرصد معدلات قياسية للإصابة بسكري الحمل في الولايات المتحدة

رصدت دراسة أميركية واسعة النطاق، ارتفاعاً قياسياً في معدلات الإصابة بسكري الحمل في الولايات المتحدة، منذ عام 2016 وحتى 2024، في اتجاه مقلق يعكس تدهوراً مستمراً في صحة النساء في سن الإنجاب. 

سبت, 27/12/2025 - 15:29

تجارب تكشف عن فعالية دواء لسرطان الثدي في تعزيز علاج اللوكيميا

توصل فريق بحثي من جامعة أوريجون الأميركية للصحة والعلوم، إلى اكتشاف دوائي واعد قد يفتح باباً جديدا لعلاج "ابيضاض الدم النقوي الحاد"، والذي يعد أحد أكثر أنواع اللوكيميا شراسة وانتشاراً. 

سبت, 27/12/2025 - 15:24

‫كيف تمارس الجري في الشتاء؟

قالت الجمعية الألمانية لجراحة ‫العظام والطب الرياضي إن البرد يزيد من خطر الإصابة أثناء ممارسة الجري ‫خلال فصل الشتاء، نظرا لأنه كلما انخفضت درجة الحرارة، قل تدفق الدم ‫إلى العضلات والأربطة والأوتار، لذلك تصبح أقل مرونة وأكثر عرضة ‫للإصابة.

جمعة, 26/12/2025 - 21:56

ماذا يحدث لمستوى السكر في الدم عند تناول البيض بانتظام؟

يُعدّ البيض جزءاً مهماً من أي نظام غذائي متوازن؛ فهو غنيّ بالعناصر الغذائية وقليل السكر والكربوهيدرات، ويمكن استخدامه بطرق متنوِّعة. لا يُسبب البيض ارتفاعاً مفاجئاً في مستوى السكر في الدم، ويمكن إدراجه ضمن خطة غذائية لمرضى السكري، وفقاً لموقع «فيري ويل هيلث».

جمعة, 26/12/2025 - 16:16

روسيا تبدأ أولى التجارب السريرية للقاح واعد ضد السرطان

قال كبير أطباء الأورام في وزارة الصحة الروسية، أندريه كابرين، إن لقاح "إنتروميكس" Enteromix الروسي المضاد للأورام يخضع حاليا للمرحلة الأولى من التجارب السريرية.

 

جمعة, 26/12/2025 - 16:00

الصفحات