فواكه صحة

8 فواكه غنية بالبوتاسيوم.. بينها الكيوي

من الفوائد العديدة لتناول الفاكهة هو الحصول على كمية وفيرة من البوتاسيوم، والذي يعدّ معدناً مهماً للصحة والأداء الطبيعي.

فالبوتاسيوم هو إلكتروليت يلعب دوراً في ترطيب الجسم وتنظيم السوائل فيه، وفق برنامج Today الذي تبثه شبكة NBC الأميركية.

 

خميس, 05/06/2025 - 23:22

الصفحات