نظام صحي

"قللوا من استهلاك اللحوم".. أحدث توصيات العلماء

جدد ائتلاف واسع من العلماء استناداً إلى بيانات أدق، تأكيده السابق أن اللحوم يجب ألا تكون أساس النظام الغذائي، بعدما أغضب رأيه هذا في أواخر العقد الأول من القرن الجاري مسؤولي القطاع.

جمعة, 03/10/2025 - 21:23

إليك بعض النصائح لوقاية جسمك من الكولسترول

ممارسة التمارين الرياضية باستمرار تعد عاملا رئيسيا للوقاية من الكولسترول (الألمانية)

يعتبر النظام الغذائي العامل الرئيسي من أجل الوقاية من الكولسترول، ولعل التحكم السليم في نظامنا الغذائي اليومي يعد أمرا حاسما حين نهدف إلى الحفاظ على مستويات منتظمة لهذه الدهون.

أحد, 01/12/2019 - 20:04

الصفحات