تُعد الألياف عنصرًا غذائيًا أساسيًا لتنظيم سكر الدم، والشعور بالشبع، ودعم الهضم وصحة القلب، وتوجد طبيعيًا في الأطعمة النباتية فقط. ويُعد كل من التوت الأحمر (الراسبيري) واللوز مصدرين جيدين للألياف.

نشرت وزارة الحرب الأمريكية (البنتاغون)، اليوم الجمعة، المجموعة السادسة من الوثائق المتعلقة بـ"الأجسام الطائرة المجهولة والظواهر الجوية غير المحددة".

طالب الرئيس السابق محمد ولد عبد العزيز الرئيس محمد ولد الشيخ الغزواني بالتدخل لتمكينه من إجراء الفحوص الطبية الضرورية وتلقي العلاج، مؤكدا أن وضعه الصحي تدهور خلال فترة سجنه وأن بعض الفحوص والعلاجات التي أوصى بها أطباء م