06/14/2026 - 22:11

كشفت دراسة جديدة أن مفتاح الحفاظ على صحة القلب لا يعتمد بالضرورة على تقليل تناول الكربوهيدرات أو الدهون، بل يرتبط بشكل أكبر بجودة الأطعمة التي يتناولها الإنسان يومياً.

التفاصيل
06/14/2026 - 22:04

يُعرف البطيخ بقدرته على ترطيب الجسم خلال الطقس الحار، إذ يحتوي على نسبة ماء عالية جداً تصل إلى نحو 90–92% من مكوناته.

التفاصيل
06/14/2026 - 21:56

في وقت يترقب فيه العالم أن تضع الحرب أوزارها في إيران، وفق حديث متواتر عن اقتراب لحظة التوقيع على اتفاق تفاهم بين واشنطن وطهران اليوم الأحد، تعمدُ إسرائيل قصف الضاحية الجنوبية للعاصمة اللبنانية بيروت، لتتصدّر أجواء التص

التفاصيل
06/14/2026 - 21:51

أعلنت الشرطة الوطنية أن عمليات أمنية متزامنة نفذتها عدة مفوضيات تابعة للإدارة الجهوية للأمن بولاية داخلت نواذيبو أسفرت عن توقيف 14 مشتبهاً بهم، من بينهم أجانب، وتفكيك شبكتين تنشطان في بيع وترويج المخدرات والحبوب المهلوس

التفاصيل
06/14/2026 - 21:49

وجّه الرئيس الأمريكي دونالد ترمب انتقادات حادة لرئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو على خلفية الضربة التي نفذتها إسرائيل على الضاحية الجنوبية لبيروت، وطالبه بوقف أي هجمات جديدة على لبنان، معلنا في الوقت ذاته أنه سيت

التفاصيل
06/14/2026 - 18:29

حجز أفسي نواذيبو بطاقة العبور إلى نهائي كأس رئيس الجمهورية 2026، بعد فوزه على الأمن المدني بهدفين مقابل هدف في الدور نصف النهائي، ليضرب موعدًا مع نادي الشمال الذي كان قد تأهل في وقت سابق على حساب تفرغ زينة بهدف دون رد.

التفاصيل
06/14/2026 - 17:21

 

أعلن الجيش المالي، اليوم الأحد، مقتل قيادي بارز في الجماعات المسلحة إثر ضربة جوية نفذتها طائرة مسيّرة في الثالث من يونيو الجاري بمنطقة مونيان، الواقعة على بعد نحو 45 كيلومتراً غربي مدينة جينيه وسط البلاد.

التفاصيل
06/14/2026 - 17:19

شهدت خدمات مركز التكوين والترقية الاجتماعية للأطفال ذوي الإعاقة توسعًا جغرافيًا مهمًا بفضل تدخلات مشروع دعم التعليم الأساسي.

التفاصيل

الصفحات