يعاني كثيرون من الإمساك بين الحين والآخر، ويلجأون إلى حلول مختلفة للتخلص منه، إلا أن بعض العادات البسيطة قد تكون أكثر فاعلية مما يعتقدون، ومن بينها تناول مشروب معين قبل النوم، إذ قد يساعد في تليين البراز وتحفيز حركة الأ

مع دخول فصل الصيف ذروته، حان الوقت لإيلاء هاتفك مزيدًا من الاهتمام لمنع ارتفاع حرارته.

بحث الرئيس التركي رجب طيب أردوغان، السبت، مع رئيس الوزراء الباكستاني شهباز شريف، في إسطنبول، سبل تعزيز العلاقات الثنائية والتعاون المشترك، بالتزامن مع انعقاد منتدى الأعمال التركي الباكستاني، الذي شهد تأكيدات على توسيع ا