08/17/2026 - 21:41

ممارسة الرياضة مفيدة للصحة، لكن دراسة أسترالية حديثة تشير إلى أن الجمع بين التمارين الهوائية وتمارين تقوية العضلات يرتبط بحماية أكبر من عدد من الأمراض المزمنة، مقارنة بعدم الالتزام بأي من النوعين.

التفاصيل
08/17/2026 - 21:20

يعتقد البعض أن الإصابة بالسكري تعني ضرورة الامتناع عن تناول الفاكهة بسبب احتوائها على السكريات، لكن الفاكهة الكاملة يمكن أن تظل جزءاً من النظام الغذائي، شرط الانتباه إلى حجم الحصة وإجمالي الكربوهيدرات.

التفاصيل
08/17/2026 - 21:15

اعتبر الرئيس التنفيذي لشركة OpenAI، سام ألتمان، أن قضاء 4 سنوات كاملة في الجامعة لم يعد ضرورياً بالقدر نفسه في عالم يتغير سريعاً بفعل التكنولوجيا والذكاء الاصطناعي، واصفاً العامين اللذين قضاهما في جامعة ستانفورد بأنهما

التفاصيل
08/17/2026 - 21:11

أعلنت شركة Z.ai الصينية أن نموذجها الجديد مفتوح المصدر GLM-5.3 أظهر أداءً متقدماً في اختبارات الأمن السيبراني، واقترب في بعض المهام من نموذج Mythos 5 الذي طورته شركة أنثروبيك الأميركية.

التفاصيل
08/17/2026 - 21:07

كانت فرنسا تتعقب قادة المسلحين في دول الساحل فتصب عليهم الجحيم، وفي الوقت ذاته تبلغهم "تحياتها" عبر رجل ملثم خبر تضاريس الصحراء وله صلات بشيوخ القبائل ومعاقل النفوذ.

التفاصيل
08/17/2026 - 21:00

قضى سبعة مهاجرين، الاثنين، جراء غرق زورقهم قبالة سواحل ليبيا، بينما تمّ إنقاذ 50 آخرين، اثنان منهم في حالة حرجة، بحسب ما أفادت منظمة "إيمرجنسي" الإيطالية غير الحكومية.

التفاصيل
08/17/2026 - 20:57

طالب المبعوث الأمريكي جاريد كوشنر (صهر الرئيس دونالد ترمب) رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو بعدم وضع عراقيل أمام خطة وقف إطلاق النار في غزة، بينما كشفت القناة الـ12 الإسرائيلية عن اتفاقات جديدة بشأن نزع سلاح حماس

التفاصيل
08/17/2026 - 20:50

في مشهد غير مألوف، أحضر أصدقاء صانع المحتوى الليبي الشهير "ليبيانو" نمراً وأسداً إلى حفل تخرّجه، الذي أقيم في إحدى جامعات مدينة الزاوية غرب ليبيا، في واقعة أثارت تفاعلاً واسعاً على مواقع التواصل الاجتماعي.

التفاصيل

الصفحات