قال موقع «فيري ويل هيلث» إن الأرز البني والكينوا يُعدّان خيارين ممتازين لإضافة الحبوب الكاملة إلى نظامك الغذائي، فباعتبارهما من الحبوب الكاملة يُمكن أن يُشكّلا جزءاً أساسياً من نظام غذائي صحي؛ إذ يُوفّران الكربوهيدرات ا
قال موقع «فيري ويل هيلث» إن الأرز البني والكينوا يُعدّان خيارين ممتازين لإضافة الحبوب الكاملة إلى نظامك الغذائي، فباعتبارهما من الحبوب الكاملة يُمكن أن يُشكّلا جزءاً أساسياً من نظام غذائي صحي؛ إذ يُوفّران الكربوهيدرات ا
قال موقع «فيري ويل هيلث» إن المكملات الغذائية قد تساعدك على الاستفادة من الطعام بشكل أفضل، لذا يجب معرفة كيفية تناول تلك المكملات.
أكد الرئيس غزواني أن تحسين الظروف المعيشية والمهنية للمدرسين سيظل ضمن أولويات الدولة خلال المرحلة المقبلة، مشدداً على أن قطاع التعليم يحتل موقعاً متقدماً في السياسات العمومية.
بحث وزير العدل محمد ولد اسويدات، اليوم الخميس في نواكشوط، مع المكتب التنفيذي الجديد لنادي القضاة والمكتب التنفيذي المنتهية ولايته، السبل الكفيلة بتطوير العمل القضائي وتعزيز مسار إصلاح العدالة في البلاد.
صادقت منسقية أحزاب الأغلبية الرئاسية والأحزاب الداعمة للرئيس غزواني، اليوم الخميس في مقر حزب الإنصاف، على رد موحد يتضمن موقفها من وثيقة الحوار الوطني، وذلك خلال اجتماع احتضنه مقر حزب الإنصاف.
أعلنت وزارة الشؤون الخارجية والتعاون الإفريقي والموريتانيين في الخارج، إنشاء خلية أزمة لمتابعة أوضاع المواطنين الموريتانيين المقيمين في منطقتي الخليج العربي والشرق الأوسط، على إثر التصعيد الذي تشهده المنطقة.
حين يكثر الكلام ويفقد قيمته المعرفية، عليك بلغة الصمت، وذلك هو آخر سلاح لحماية ما تبقى من جدوى التعبير عن الحقيقة. إن الصمت في مثل هذه الحالة يصبح أبلغ في التعبير من كلام جامح فاقد للمراد الجدي كما تؤكد مباحث الألفاظ.
وجّه الجنرال دان كاين، رئيس هيئة الأركان المشتركة، تحذيراً سرياً إلى الرئيس ترامب بصراحة تامة؛ تلك الصراحة التي تعتمد عليها الديمقراطيات وتتجاهلها الإمبراطوريات بشكل روتيني، حيث قال: “ليس لدينا ما يكفي من الذخيرة للفوز