يمكن أن تكون البطاطا مع الزعتر جزءاً مناسباً من النظام الغذائي لمرضى القلب، لكن الفائدة تعتمد بدرجة كبيرة على طريقة التحضير والكمية المتناولة، خصوصاً ما يتعلّق بالدهون والملح.

البطاطا مصدر مهم للبوتاسيوم

لم تعد أرقام المشاهدات وحدها كافية لجني الأرباح من منصة يوتيوب؛ فإلى جانب عوائد الإعلانات، أصبحت الشراكات مع العلامات التجارية، واشتراكات الجمهور، والبث المباشر مسارات يمكن أن تُبنى حولها أعمال مستقلة.

بعد سنوات طويلة من الانتظار، اختار عشرات من حاملي الشهادات العليا في تونس أن يحوّلوا معاناتهم مع البطالة إلى مسيرة طويلة على الأقدام نحو قصر قرطاج، في محاولة للضغط من أجل تنفيذ قانون يفترض أن يفتح أمامهم باب الانتداب في