وقت النوم

في 5 خطوات.. هكذا تصبح شخصا نشيطا يستيقظ مبكرا

تتردد عبارة "الإنسان الصباحي" علينا كثيرا، فهي تصف الشخص الذي يكون نشيطا ومستعدا للحياة الصباحية، ولا يبدو أن التعب ينال منه أبدا.

الكثير منا يعاني من "الحياة الصباحية" ومتاعبها والإرهاق المصاحب لها، لكن الحياة الصباحية المبكرة لا تخلو من الفوائد الجمة.

خميس, 08/06/2023 - 09:06

الصفحات