نقص البروتين

‫5 علامات تدل على نقص البروتين

المرء يحتاج البروتين يوميا ما يتراوح بين 0.8 و2 غرام ‫لكل كيلوغرام من وزن الشخص (غيتي)

قالت الجمعية الألمانية إنه يمكن الاستدلال ‫على نقص البروتين بالجسم من خلال بعض العلامات مثل:

1- تراجع الكتلة العضلية.

2- تساقط الشعر.

3- تورم الذراعين والساقين.

4- الشعور الدائم بالجوع.

5- كثرة ‫الإصابة بالأمراض.

ثلاثاء, 10/09/2019 - 14:22

الصفحات